【操作】 直刺1～1.5寸，孕妇不宜针。
19.地机
【定位】 在内踝尖与阴陵泉穴的连线上，阴陵泉穴下3寸。
【操作】 直刺1～1.5寸。
20.阴陵泉
【定位】 在小腿内侧，当胫骨内侧髁后下方凹陷处。
【操作】 直刺1～2。
21.血海
【定位】大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起外。
【操作】直刺1～2寸。
22.后溪
【定位】 在手掌尺侧，微握拳，当小指本节（第5掌指关节）后的远侧掌横纹头赤白肉际。
【操作】 直刺0.5～1寸。
23.天柱
【定位】 在项部，大筋（斜方肌）外缘之后发际凹陷中，约当后发际正中旁开1.3寸。
【操作】 直刺或斜刺0.5～0.8寸，不可以向内上方深刺。
24.风门
【定位】 在背部，当第2胸椎棘突下，旁开1.5寸。
【操作】 斜刺0.5～0.8寸。
25.肺俞
【定位】 在背部，当第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。
【操作】 斜刺0.5～0.8寸。
26.脾俞
【定位】 在背部，当第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。
【操作】 直刺0.5～1寸。
27.胃俞
【定位】 在背部，当第12胸椎棘突下，旁开1.5寸。
【操作】 直刺0.5～1寸。
28.肾俞
【定位】 在腰部，当第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。
【操作】 直刺0.5～1寸，可灸。
29.大肠俞
【定位】 在腰部，当第4腰椎棘突下，旁开1.5寸。
【操作】 直刺0.5～1.2寸，可灸。
30.关元俞
【定位】 在腰部，当第5腰椎棘突下，旁开1.5寸。
【操作】 直刺0．5～1.2寸，可灸。
31.秩边
【定位】 在臀部，平第4骶后孔，骶正中嵴旁开3寸。
【操作】 直刺1.5～3寸。
32.委中
【定位】 在腘横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌腱的中间。
【操作】 直刺1～1.5寸，或用三棱针点刺腘静脉出血。
33.承山
【定位】 在小腿后面正中，委中与昆仑之间，当伸直小腿或足跟上提时腓肠肌腹下出现尖角凹陷处。
【操作】 直刺1～2寸。
34.昆仑
【定位】 在足部外踝后方，当外踝尖与跟腱之间凹陷处。
【操作】 直刺0.5～0.8寸。
35.至阴
【定位】 在足小趾末节外侧，距趾甲角0.1寸。
【操作】 浅刺0.1寸，胎位不正用灸法。
36.太溪
【定位】 在足内侧内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的凹陷处。
【操作】 直刺0.3～0.5寸。
37.水泉
【定位】 太溪穴直下1寸，当跟骨结节内侧凹陷处。
【操作】 直刺0.3～0.5寸。
38.内关
【定位】 当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
【操作】 直刺0.5～1寸。
39.肩髎
【定位】 肩髃后方，当臂外展时，于肩峰后下方呈现凹陷处。
【操作】 向肩关节直刺1～1.5寸。
40.外关
【定位】 在前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，腕背横纹上2寸，尺骨与桡骨之间。
【操作】 直刺0.5～1寸。
41.关冲
【定位】 无名指尺侧指甲根角旁0.1寸。
【操作】 浅刺0.1寸；或点刺出血。
42.瞳子髎
【定位】 目外眦外侧约0.5寸，眶骨外缘凹陷中。
【操作】 平刺0.3～0.5寸，或用三棱针点刺出血。
43.率谷
【定位】 耳尖直上，入发际1.5寸。
【操作】 平刺0.5寸～0.8寸。
44.风池
【定位】 在项部，当枕骨之下，与风府相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。
【操作】 针尖微下，向鼻尖斜刺0.8～1.2寸，或平刺透风府穴，深部为延髓，必须严格掌握针刺角度与深度。
45.环跳
【定位】侧卧屈股，当股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外1/3与中1/3交点处。
【操作】直刺2～3寸。
46.阳陵泉
【定位】 在小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处。
【操作】 直刺1～1.5寸。
47.太冲
【定位】 在足背侧，当第1跖骨间隙的后方凹陷处。
【操作】 直刺0.5～0.8寸。
48.关元
【定位】 在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。
【操作】 直刺0.5～1寸，需要排尿后进行针刺。
49.神阙
【定位】 在腹中部，脐中央。
【操作】 禁刺；宜灸。
50.中脘
【定位】 在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。
【操作】 直刺0.8～1.2寸。
51.大椎
【定位】 在后正中线上，第7颈椎棘突下凹陷中。
【操作】 斜刺0.5～1寸。
52.百会
【定位】 在头部，当前发际正中直上5寸，或两耳尖连线的中点处。
【操作】 平刺0.5～0.8寸，可灸。
53.印堂
【定位】 在额部，当两眉头之中间。
【操作】 提捏局部皮肤，向下平刺0.3～0.5寸，或用三棱针点刺出血。
54.水沟
【定位】 在面部，当人中沟的上1／3与中1／3交点处。
【操作】 向上斜刺0.3～O.5寸，或用指甲按掐。
55.承浆
【定位】 在面部，当颏唇沟的正中凹陷处 。
【操作】 斜刺0.3～0.5寸。
56.太阳
【定位】 在颞部，当眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处。
【操作】 直刺或斜刺0.3～0.5寸，或用三棱针点刺出血。
57.眉弓（鱼腰）
【定位】 瞳孔直上，眉毛正中。
【操作】 平刺0.3～0.5寸。
58.耳尖
【定位】 在耳郭的上方，当折耳向前耳郭上端的尖端处。
【操作】 直刺0.1～0.2寸，或用三棱针点刺出血；可灸。
59.夹脊
【定位】 当第1胸椎至第5腰椎突下两侧，后正中线旁开0.5寸，一侧17穴，左右共34穴。
【操作】 直刺0.3～0.5寸，或用梅花针叩刺，可灸。
60.膝眼
【定位】 在髌韧带两侧凹陷处。在内侧的称内膝眼，在外侧的称外膝眼。
【操作】 向膝中斜刺0.5～1寸，或透刺对侧膝眼。
推拿技术
一、推拿介质的种类和作用
1.推拿介质的种类：常用的推拿介质有：药膏、油剂、药水、药酒、粉剂等。
2.推拿介质的作用：（1）便于收发出操作，增强手法作用；（2）利用药物的作用，提高治疗效果；（3）有润滑作用，保护皮肤。
二、推拿的适应症和禁忌症
1.推拿的适应症非常广泛可适于骨伤科、内科、妇科、外科、儿科等的多种疾病。
2.推拿的禁忌症：
（1）诊断不明确的急性脊柱损伤或伴有脊髓症状者；
（2）各种骨折、骨结核、骨髓炎、骨肿瘤、严重的老年性骨质疏松症；
（3）严重心、脑、肺部疾病或体质过于虚弱者；
（4）各种传染病；
（5）有出血倾向或血液病者；
（6）治疗部位有严重皮损或皮肤病者；
（7）孕妇腰骶及腹部；
（8）精神病者，不能配合者。
三、常用成人推拿手法
滚法
| 以小鱼际掌背侧至第三掌指关节部着力，用前臂旋转摆动，带动腕部屈伸、外旋的连续不断的动作。要求压力均匀柔和，滚动时贴紧体面，动作协调、连续，120～160次/分钟。
|
揉法
| 以鱼际、手掌、手指罗纹面和肘、小臂尺侧等部位着力，吸定于一定部位和穴位上，作轻柔缓和的顺时针或逆时针旋转推动，并带动皮下组织。要求压力均匀适度，揉动和缓协调，不动滑动和摩擦，120～160次/分钟。
|
摩法
| 以手掌面或食、中、环三指指面着力，用前臂发力，连同腕部做盘旋活动，带动掌、指等着力部位做环形抚摸动作，可顺时针或逆时针方向摩动，50～160次/分钟。要求用力平稳，不可按压，不带动皮下组织。
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擦法
| 以手掌面或大、小鱼际处着力，进行直线往返磨擦。要求着力部分紧贴皮肤，但不可重压；不论是上下擦还是左右擦，均须沿直线往返进行，不能歪斜；用力要均匀、连续，先慢后快，以局部深层发热为度。注意不要擦破皮肤，可使用润滑介质。
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推法
| 以手指、掌、肘部着力，紧贴皮肤，做缓慢的直线推动。要求用力均匀，始终如一，重而不滞，轻而不浮。
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按法
| 以手指或掌着力，逐渐用力，按压一定的部位或穴位。要求按压的方向垂直向下，用力由轻渐重，平稳而持续不断，使压力渗透。
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四、小儿推拿简介
小儿的手法强调轻柔深透，平稳着实，有频率快、次数多、用力轻的特点。小儿推拿的特定穴较多，而且与十四经穴、经外奇穴有区别，既有点状，又有线状和面状。小儿推拿主要用于3岁以下小儿。
常用穴位：
1.天门
【部位】 自印堂穴至前发际为一直线。
【手法】 用拇指自下而上交替直推20～50次。
2.坎宫
【部位】 自眉头沿眉弓上缘至眉梢成一直线。
【手法】 先掐按眉弓中点片刻，再自两眉头向外分推至眉梢，推20～50次。
3.太阳
【部位】 两眉外端后方凹陷处。
【手法】 用拇指或中指揉运，向眼睛方向为补，向耳后方向为泻；也可用拇指向耳后方向推，操作20～50次。
4.耳后高骨
【部位】 耳后乳突骨稍下凹陷中。
【手法】 用中指揉运20～50次。
5.腹
【部位】 腹部。
【手法】 用掌或指在腹部做顺时针方向（或逆时针方向）抚摩500～1000次。
6.腹阴阳
【部位】 自中脘斜向两胁下软肉处，成一直线。
【手法】 用两手拇指自中脘同时向两侧分推，操作100～300次。
7.脐
【部位】 肚脐正中。
【手法】 以手掌或中指端在脐中揉之，操作100～500次。
8.七节骨
【部位】 从尾骨端至第4腰椎成一直线。
【手法】 用食、中指指腹，自骶尾推至腰椎称推上七节骨，自第4腰椎推至骶尾称推下七节骨。操作100～300次。
9.脾经
【部位】 拇指桡侧自指尖到指根处。
【手法】 拇指微屈，自指尖推向指根为补；拇指伸直，从指根推向指尖为清。来回推为平补平泻。操作100～500次。
10.大肠
【部位】 食指桡侧缘，由指间到虎口成一直线。
【手法】 从指尖推向虎口为补，反之为清，来回推为平补平泻。操作100～500次。
11.八卦
【部位】 以掌心劳宫为圆心，从圆心至中指掌指关节横纹约2/3处为半径画圆，八卦穴既在此圆圈上，又称内八卦。
