4、举沙袋（3项）：68公斤级、74公斤级、90公斤级以上。
5、民族式射箭。
6、赛牦牛（2项）：300米、500米。
7、拔河：（男女混合）。
8、武术：设男女拳术、器械、对练。
9、篮球（男队）。
（三）表演项目。
1、互助县土族“轮子秋”表演；
2、海西州蒙古族“博克”表演；
3、循化县撒拉族“婚俗”表演；
4、海北州马术表演；
5、玉树州乘马打火枪表演；
6、黄南州热贡藏戏表演。
注：除上述表演项目外，其他州、市可申报一个具有观赏性、竞技性的民族体育表演项目（舞蹈类除外），各代表队参加表演项目人数不超过20人。
六、民运会规模
根据本届民运会比赛项目设置，参照历届民运会与会人员测算，预计参加本届民运会的运动员、教练员、领队和记者、来宾为1630人左右。其中代表团总人数（团长、领队、教练、运动员、联络员、司助人员）预计1350人；裁判员100人；民族体育双先表彰会代表35人（集体15名、个人20人）；媒体记者50人；省内外观摩团共计60人；拟邀请国家民委、体育总局领导，省几大班子领导，省有关部门领导及司助人员50人。
七、开幕式和闭幕式安排
（一）开幕式。
2009年7月8日上午9时至12时举行。
议程（由省体育局局长主持，共十五项）：
第—项：入场式。（奏运动员进行曲）国旗方队——会旗方队——会徽方队——吉祥物方队——标语方队（以上5个方队各由4名武警战士组成）——彩旗方队（100人）——气球花束方队（100人）——鼓号队（100人）——民族服饰方队（120人）——裁判员方队——运动员方队。
第二项：介绍参加开幕式并在主席台就坐的领导和来宾；
第三项：向主席台贵宾敬献哈达：
第四项：省领导宣布青海省第四届民运会开幕；
第五项：升国旗、奏国歌；
第六项：升会旗、奏会歌；
第七项：海北州委书记致欢迎词；
第八项：省民委主任致开幕词；
第九项：宣读贺词、贺电；
第十项：国家有关部委领导讲话：
第十一项：运动员代表宣誓；
第十二项：裁判员代表宣誓；
第十三项：运动员退场；
第十四项：举行大型文艺表演；
